富屋地区健康づくり推進連絡協議会主催の令和７年度第５回「３B体操」を実施しました
１１月１４日（金）富屋地区市民センターホールで、今年度５回目の「３B体操」を実施しました。今回は、１７名の参加があり、和気あいあいの雰囲気の中、体操を行いました。いつものように２つの用具を使い、無理なく、体全体を使って体操を行いました。音楽が流れてくると、何となく体が動いていくようです。今回は、指・手・腕を使った脳トレをしたり、マットの上でストレッチをしたりと新たな内容も加わりました。３B体操は、年齢に関係なく、楽しみながら軽い筋トレができ、継続することで健康維持にもつながります。来年度もまた行う予定です。是非、ご参加ください。
富屋地区健康づくり推進連絡協議会